ウエルネス・プログラムのご紹介
介護予防や健康維持のマシントレーニング
健康的に毎日を暮らすために、身体的にも精神的にも良い状態を保っていくという考え方が「ウエルネス」です。運動や食など様々な分野で注目をあびており、高齢者の方にこそ必要という想いから、「ウエルネス・プログラム」をスタートしました。そのプログラムは、最新のマシンを使った半日型の運動機能向上トレーニング。その人の状態に合った運動目標のデータが自動設定され、最適なプログラムで無理なくトレーニングが楽しめます。
もちろん、職員がそばでサポートするのでとても安心。
介護予防はもちろん、心身の健康維持・向上のためにお薦めのプログラムです。
ウエルネスとは？
ウエルネス（Wellness）とは、世界保健機関（WHO）が国際的に提示した、「健康」の定義をより踏み込んで、そして広範囲な視点から見た健康観を意味します。病気の予防を前提として、運動を適宜日常生活に取り入れながら、健康的に日々を暮らそうという主旨で提唱された概念です。
サービス内容
4タイプの筋力トレーニングで健康的な毎日を。
最適な回数や負荷でトレーニングマシンが気軽に楽しめます。
最新の運動機能向上トレーニングマシンを使用。ご利用データが記録された自分専用カードをマシンに挿入し、回数や負荷などをその方に合わせて自動設定。4タイプのトレーニングが簡単に無理なく楽しめます。もちろん、その日の体調にあわせてマシンの設定を変更することもできます。
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レッグプレス
「立ち上がる」「座る」「歩く」などに必要な筋力を強化。
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レッグエクステンション
歩幅を拡げ、階段の上り下りもスムーズにする筋トレ。
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ローイング
猫背を予防・改善。背中の筋トレで若々しい姿勢に。
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アブダクション
腰回りの筋力強化で、歩行時のふらつきや転倒を予防。
ご利用時間
ケアプランに応じて、ご利用できます。
午後1時30分〜午後4時35分
送迎について
ご自宅玄関、またはご指定の場所までスタッフが送迎をいたします。
料金負担・ご利用いただける方・お申し込み方法
料金負担
サービス費用は負担割合に応じて自己負担していただきます。
参加された行事等の実費負担があります。
ご利用いただける方
介護保険の要介護認定で「要支援1・2」に認定された方と、「事業対象者」と認定された方のご利用が可能です。
お申し込み方法
ご利用のお申し込みはご担当のケアマネジャーまでご相談下さい。尚、お問い合わせ・ご見学は当園にて随時受け付けておりますが、あらかじめお電話いただければ幸いです。
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施設概要
定員：7名
設備：トレーニングマシン4台
